一万块信用卡逾期一年的利息和后果及解决办法：

一万块信用卡逾期一年的利息会根据不同的信用卡机构和利率政策而有所不同。一般来说，信用卡逾期利息的计算是按照日利率计算的，逾期时间越长，利息也越高。以每天0.05%的利率计算，一年的逾期利息可能达到1800元以上。

逾期对信用记录的影响是非常严重的。银行将在个人信用报告中记录逾期记录，并将其报送给征信机构，从而降低个人的信用评分。信用评分的下降将使个人在未来申请贷款、购买房屋或车辆等方面面临更高的利率和更严格的审批条件。此外，逾期还可能导致信用卡账户被冻结，以及产生额外的滞纳金和违约金。

针对一万块信用卡逾期一年的情况，以下是一些解决办法：

1. 尽早还款：尽快还清逾期款是最有效的解决办法。如果一次性还清困难，可以考虑分期还款，直至还清全部欠款。

2. 借贷调整：如果还款困难，可以考虑通过借贷方式还款。可以向亲友借款，或者申请低利率的个人贷款来还信用卡欠款。

3. 与银行协商：如果还款困难，可以与信用卡发卡银行进行协商。银行可能会提供分期还款计划或期还款的选择，以减轻还款压力。

4. 建立理财规划：对于长期无法偿还信用卡逾期款的情况，可以寻求专业的财务规划师的帮助，建立合理的还款计划和理财规划，尽量减少负债压力，并逐步还清欠款。

总之，对于一万块信用卡逾期一年的情况，及时采取解决办法非常重要。逾期会导致高额的利息，严重损害个人的信用记录，影响未来的贷款和购买能力。因此，必须尽早还款或与银行协商，找到适合自己的解决办法，并在日后管理财务时，保持良好的还款惯，以免再次遇到逾期的问题。