首先，对于支付宝花呗和借呗逾期3年且金额达到3万多的情况，你需要及时采取行动来解决这个问题。以下是一些建议：

1. 与支付宝联系：首先，你应该尽快联系支付宝客服，说明你的情况并寻求帮助。他们可能会根据你的具体情况提供一些解决方案，如分期付款、长还款期限等。

2. 制定还款计划：考虑到金额不小，你需要制定一个合理的还款计划。可以根据自己的经济状况和能力，分期逐步偿还欠款，确保每月都能按时还款。

3. 借贷协商：如果自身确实难以一次性还清欠款，可以考虑与支付宝协商，看是否可以重新安排还款计划或者减免部分利息等。

4. 建立财务规划：为了规避类似情况再次发生，你需要建立合理的财务规划，控制好自己的消费，避免再次陷入债务困境。

5. 寻求帮助：如果情况十分严重，无法自行解决，可以考虑向专业的债务管理机构寻求帮助，他们可以帮助你制定更专业的还款计划，并提供一些咨询和建议。

总之，面对长时间逾期且较大金额的债务问题，需要冷静应对，并采取积极的措来解决。及时与支付宝联系，制定合理还款计划，建立财务规划，借助专业机构帮助等，都是解决问题的有效途径。希望你早日摆脱债务困境，重拾财务自由。

网贷逾期3万怎么解决 拖欠需要及时和银行协商还款，网贷逾期应该是及时还清欠款，主动向银行说明情况，积极和金融机构联络，给予材料证实，等金融机构解决。花呗借呗欠款3万逾期三年的后果原因 消费观念不健:部分用户对于借呗的了解使用存在盲目性和不理性消费的很多倾向。他们过度依借呗进行消费。

支付宝花呗借呗逾期3年了，金额3万，支付宝花呗、借呗逾期三年，欠款达三万元！ 支付宝花呗借呗逾期3年了支付宝花呗借呗是一种信用贷款产品。 花呗借呗是支付宝提供的个人消费信贷产品，用户可以通过花呗借呗进行线上消费和借款。如用户逾期还款，支付宝将会采取一系列催收措来追回欠款。

支付宝花呗借呗逾期3万被催收，已爆通讯录，花呗逾期记录多久能覆？首先花呗逾期3万，其实还不算特别严重，因为花呗逾期3万只是会收到短信通知。

欠花呗借呗欠3万多久会起诉 具体来说，欠款超过90天，支付宝有权将欠款记录上报至信用机构，对用户的会有信用记录产生不良影响。而如果欠款超过180天。 尽快还款:面对逾期三万三年没还借呗的重的情况，最好的紧张办法就是尽快还清欠款。可以通过借钱给朋友、家人，或者借贷公司等方式来筹集资金，尽快还清借呗欠款，以避免进一步恶化情况。