网贷逾期是指借款人在约定的办法还款日期未能按时还款。在这种情况下，借款人很可能会被催收机构或贷款公司不断地打电话、发短信或通过其他渠道进行催收。如果通讯录被爆出，可能会带来一系列麻烦和不便，例如被骚扰电话、个人信息泄露等问题。以下是一些防止通讯录被爆的就是方法：

1. 保护个人信息。在借贷的运营商过程中，借款人应该注意保护个人信息的一般安全，尽量避免将个人信息泄露给不可靠的怎么第三方。对于网贷平台，借款人应选择正规合法的之后平台，并查看其隐私条款，确保个人信息不会被滥用。

2.了解借贷合同。在借贷之前，借款人应仔细阅读借贷合同，了解其中关于还款催收的投诉条款。如果借款人不能按时偿还借款，应及时与贷款机构或催收机构进行沟通，协商还款方式，避免不必要的申请纷争。

3. 选择可靠的家人催收平台。如果借款人确实无法按时还款，一些借款平台会选择将债务转让给催收机构。借款人应选择可靠的催款催收平台，确保个人信息的在手安全。此外，借款人还可以要求催收机构对通讯录中的联系人进行保密，避免他们被不必要地骚扰。

4. 加强手机信息安全。借款人可以通过多种方式保护手机信息的没有安全，例如设置密码、指纹识别等。此外，还可以使用一些手机软件或应用程序来屏蔽骚扰电话和短信，减少催收的直接干扰。

5. 求助法律援助。如果借款人觉得自己的合法权益受到侵害，可以寻求法律援助，维护自己的合法权益。法律援助机构可以为借款人提供法律咨询和帮助，保护个人信息的机上安全。

总之，为了避免网贷逾期时通讯录被爆，借款人首先应该保护好个人信息，选择正规的网贷平台；其次，要了解借贷合同中的权限还款催收条款，与贷款机构或催收机构协商还款方式；此外，借款人还可以加强手机信息安全，使用屏蔽软件防止骚扰。最后，如果遇到问题，可以寻求法律援助维护自己的合法权益。