如果你的建行信用卡逾期7个月，金额达到了5000元，情况确实比较严重。以下是一些建议，帮助你应对这种情况：

1. 立即还清逾期金额：无论如何，你应尽快还清逾期的金额。如果你有足够的资金，那么最好一次性还清。这样可以避免逾期利息和其他额外费用的产生。

2. 与银行沟通：尽早与建行联系，告知他们你的情况并表达你还清债务的意愿。与银行积极沟通能够让他们知道你对此事的重视，并且可能有助于你制定分期还款计划。

3. 寻求合理还款计划：如果你无法一次性还清逾期金额，你可以请求银行提供合理的还款计划。根据你的经济状况，银行可能同意你分期偿还债务，以减轻你的负担。

4. 控制开支和制定预算：为了确保能按时还款，你需要对自己的开支进行严格的控制，并制定一个详细的预算。这将有助于你理清资金流动，并确保你有足够的资金来按时还款。

5. 做好信用记录修复：逾期严重影响了你的信用记录，因此你需要开始修复它。除了按时偿还债务外，你还可以通过自愿参加信用卡还款计划或申请其他类型的信贷来逐步恢复信用。

6. 小心增加新负债：在逐步偿还欠款期间，尽量避免增加新的负债。这样可以确保你的财务状况稳定，并且可以集中精力解决之前的问题。

请记住，以上建议仅供参考。在采取任何行动之前，最好与建行直接联系并向他们咨询适合你情况的最佳解决方案。

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对于建设银行信用卡逾期7个月金额达到5000元的起诉借款人来说，逾期问题可能比较严重，并且可能已经影响了个人信用记录和信用评级。在这种情况下。

我建行信用卡逾期7个月金额5000 如果您的使用建设银行信用卡逾期7个月且欠款金额为5000元。

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