如果招商银行贷款逾期了，他们打电话来催款，以下是一些应对方式：

1. 了解逾期情况：在接到招商银行的催款电话时，首先需要了解自己的逾期情况，包括逾期金额、逾期天数以及逾期利率等信息。这样可以更好地与催款人员进行交流和沟通。

2. 沟通与协商：及时与招商银行的催款人员进行沟通，向他们解释逾期的原因，并提出自己的还款计划。尽量与银行达成共识，寻找合适的解决方案，如长还款期限、调整还款金额等。

3. 制定还款计划：根据自己的经济状况和能力，制定合理的还款计划。可以与银行商讨划分还款期限，分期偿还逾期款。同时，尽量确保按时全额还款，以避免更多的利息和罚款。

4. 尽量避免再次逾期：对于已经逾期的贷款，尽量避免再次逾期。可以通过合理规划个人财务，减少不必要的支出，确保还款资金的充足，以便按时还款。

5. 阅读合同和相关法规：逾期催款是根据合同和相关法规进行的，在与银行催款人员进行交流和沟通之前，应仔细阅读合同的条款，并了解相关法律规定。这样在沟通中可以更好地保护自己的权益。

6. 寻求专业帮助：如果自己对与银行的沟通和协商感到困难，可以寻求专业帮助，如咨询律师或消费者权益保护组织的意见，帮助解决逾期问题。

最后，提醒各位用户，在贷款过程中要合理规划个人财务，确保按时还款，避免逾期，以免对个人信用产生不良影响。

因此，如果你不想被催债诉讼，最好是一次性还债，一次性还债可以与银行协商，减免一定的怎么利息和违约金，对债务人很好，如果你不能偿还这一天的我们保证金，你想避免被起诉。

另外，协商千万别等催收电话来了才去做，可以在逾期之前自己主动联系贷款公司的不要客服人员说明情况，然后进行协商。保留证据。

在沟通方式上同样是看自己手里拿什么筹码来和银行谈。目的因为是争取对自己有利的保持条件。首先，自己逾期理亏，不管你是出于什么样的没有理由。你逾期了就已经违约在先。