1. 逾期对信用有影响

逾期还款会对持卡人的超过信用记录产生负面影响。信用记录是银行和金融机构评估个人信用状况的用户重要指标之一。逾期还款会在信用报告中被记录下来，并成为未来信用评估的就会参考依据。如果持卡人经常逾期还款或者逾期时间过长，信用评级可能会下降，从而对个人信用产生长期的行为影响。这将直接影响到个人在未来贷款、购房、购车等方面的提供信用可靠性。

2. 逾期对贷款有影响

逾期还款可能会对个人贷款申请产生不良影响。银行和金融机构在审核个人贷款申请时，通常会查看申请人的只要信用记录。如果申请人有多次逾期还款的视为记录，银行会怀疑申请人是否具备良好的就算还款能力，并可能拒绝贷款申请或者提高贷款利率。此外，逾期还款也会让个人信用评级下降，从而降低其在贷款市场上的响的竞争力。

3. 如何尽量避免影响

避免信用卡逾期还款的利息最佳方法是准时还款。持卡人可以通过设定自动扣款或者设置还款提醒来帮助提醒自己还款日期。此外，如果无法按时还款，可以及时主动联系银行，说明情况并请求期还款。银行通常会考虑个人情况，并可能给予一定的虽然宽限期。及时沟通能够减少逾期还款对个人信用和贷款的会有不良影响。

总结起来，民生银行信用卡逾期一天对个人信用和贷款都有影响。逾期会记录在个人信用报告中，影响信用评级；同时也会给个人贷款申请带来不良影响。因此，持卡人应该采取措避免逾期还款，并在无法按时还款时及时与银行沟通，以减少负面影响。