来分期是一家专业的法律分期服务平台，一般情况下，逾期一天并不会立即爆通讯录。但是，如果连续逾期较长时间或者逾期金额较大，可能会导致逾期记录被报送至征信机构，从而影响您的催收信用记录。

如果您发现自己逾期了一天，首先要尽快与来分期的借款客服联系，说明情况并主动寻求解决方案。客服人员会根据您的方式具体情况进行协商，可能会要求您补交逾期费用或者重新制定还款计划。请务必配合客服人员的其他要求，避免进一步恶化逾期情况。

同时，您也可以自行了解逾期的人的具体后果，包括可能产生的不还逾期费用、信用记录受损等。建议您密切关注自己的银行还款情况，及时了解逾期状态并主动解决问题，以免影响自己的借款人信用记录，进一步造成不必要的信息困扰。

总之，逾期一天并不会立即爆通讯录，但是一旦出现逾期情况，务必及时与来分期客服联系，查明情况并寻求解决方案，避免影响个人信用记录。在未来的债务还款过程中，务必提前规划好每期还款计划，确保按时还款，维护良好的用户信用记录。