如果逾期了实在没钱还，首先要保持冷静和积极的心态。逾期还款是一种常见的问题，但并不是没有解决办法。以下提供了一些可能帮助你解决逾期还款困境的方法：

1. 与债权人沟通：及时与债权人联系，说明你的困境并寻求其理解。有些债权人可能会提供缓期还款、调整还款计划或长还款期限的选择。只要你与债权人坦诚合作，他们通常会愿意与你合作找到一种共同的解决办法。

2. 寻求借贷：如果你实在没有足够的资金来偿还债务，可以考虑向亲朋好友或者其他可靠渠道借贷，以弥补资金缺口。确保你能够如期还款，避免出现新的债务问题。

3. 寻求现金流：寻找额外的工作或副业，以增加你的收入。这样可以增加你的还款能力，并逐渐摆脱逾期还款困境。

4. 重新安排支出：仔细分析你的日常开支，并找出可削减的无关紧要的支出。通过节省开支来腾出更多资金来还债。

5. 寻求专业帮助：如果你感到无法应对逾期还款的压力，可以寻求信贷咨询机构或金融顾问的帮助。这些专业人士可以帮助你制定有效的还款计划，并提供有关如何管理财务以避免进一步逾期还款的建议。

6. 借助公共资源：某些国家或地区提供一些公共资源来帮助处于困境中的借款人。可以了解一下当地的政府援助、慈善机构或志愿者组织，看看是否能够获得一些帮助或补贴。

7. 法律保护：在某些情况下，你可能需要寻求法律保护。例如，如果债权人采取了过度催收手，你可以寻求法律援助以保护自己的权益。

最重要的是，不要逃避和拖，尽早面对问题并寻找解决办法。逾期还款可能会对你的信用记录和金融状况造成严重影响，因此务必采取主动行动解决问题。

所以很多朋友担心我信用卡逾期了，我又没有收入，我到底该怎么办？今天在这里我可以跟大家讲几个小技巧。第一个技巧，当然你可以选择跟银行商量，要么我这个月就还最低还款金额。如果逾期了实在没钱还怎么办当我们的电话贷款出现逾期后，我们要主动与金融机构进行沟通，将我们目前资金紧张的情况跟金融机构进行充分沟通。

首先应该保持与债权方沟通和联系，并说明自己目前的财务状况。如果需要，可以向债权方申请期还款或调整还款方式。 尝试寻找其他渠道的借贷。

由于？原因，很多宝子都会出现负zhai的情况，如果暂时没能力还不上，可以试试下面的方法！！ 赶紧点赞收藏？ 1？ 如果你遭遇了违法催收或者拒绝协商的，你可以打12378去请求帮助。家里人知道吗？给你多少时间还，不然就走一步程序。这种都是正常的，直接一句话，暂时没钱。

逾期还不上钱要沉着冷静，采取适当的措解决债务问题，包括不要失联、不要以贷养贷、寻求家人帮助、和贷款机构协商还款、找亲友借钱还款、多渠道增加收入等。定期检查还款计划的执行情况，适当的调整，以确保能有序还款，逐渐减轻负债压力。 当我们逾期了实在没钱还时，首先要冷静面对现实，审视自身状况。

逾期了没钱还应该停止借贷；申请协商还款；增加资金来源。 解析: 停止借贷。在逾期以后很多用户想着再去别的平台借几笔来偿还，或者是将信用卡取现。今天给各位分享一下关于如果逾期了实在没钱还怎么办的知识，其中也会对贷款要逾期了暂时没钱还怎么办进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，现在开始吧。

如果逾期了实在没钱还，可以考虑以下几种方法: 与债权人协商:尝试与债权人沟通，说明自己的还款计划，或者提供其他可行的服务解决方案。如果能够达成协议。一:如果逾期了实在没钱还怎么办 逾期了没钱还停止借贷并申请协商还款，很多平台为了减少资金损失，是会考虑用户的协商申请的；增加资金 征信机构对个人不良信息的保存期限。