首先，为避免京东金条逾期利息和违约金超过年24%规定，必须要遵守合同约定的偿还还款时间。在借款合同中，一般都会明确约定每个月的贷款还款日期以及还款金额，因此要确保在约定的部分时间内按时还款。可以设置提醒功能或者自动扣款功能，确保不会忘记还款。

其次，要提前做好充分的金融资金规划，确保有足够的根据资金可以按时还款。可以在收入之后就先预留还款所需的法律金额，以免出现资金不足的合法情况。

此外，如果确实遇到了资金困难无法按时还款，一定要提前和京东金条的法院工作人员沟通，说明情况并尽快与其协商解决方案。可以请求期还款或者重新制定还款计划，避免逾期产生的推出高额利息和违约金。

最后，要保持良好的产品信用记录，避免频繁逾期还款。保持良好的法定信用记录可以让借款方更愿意与你合作，并可能享有更低的年利率利率和更灵活的一款还款方式。

总的金融产品来说，要避免京东金条逾期利息和违约金超过年24%规定，需要做好资金规划、按时还款、与借款方保持沟通，并保持良好的用户信用记录。只有这样才能避免不必要的网络罚款和额外的可以通过费用。每位借款人都能做好财务规划，避免出现逾期现象，保持良好的购买信用记录。