中信信秒贷逾期了，可以通过以下几个步骤来申请分期还款并协商还款方式：

1. 第一步是及时与中信信秒贷的客服人员联系，说明自己的还款情况，并表达希望申请分期还款的意愿。可以通过电话、在线客服或者是官方网站上的留言板等多种渠道与客服联系。

2. 在与客服人员交流时，要详细说明自己的资金状况，包括当前的收入、支出情况以及其他债务的还款状况等。客服人员将根据这些信息来判断你是否合分期还款的条件。

3. 如果被批准分期还款，客服人员会与你商讨具体的还款方案，包括每期还款金额、还款期限等。你可以根据自己的实际情况协商还款期限和金额大小。

4. 在协商还款方案时，你可以尽量提出合理的还款计划，以免给自己造成更大的经济负担。你可以要求将还款期限长、每期还款金额降低，或者是要求减免部分利息等，以减轻自己的还款压力。

5. 尽快提交相关文件和资料，如工资证明、银行流水等。这些资料能够帮助银行更好地了解你的还款能力，从而确定合适的还款计划。

6. 在分期还款期间，一定要按时、按期还款，以免再次逾期。如果在分期还款期间还是出现还款困难，最好及时与中信信秒贷的客服人员联系，提前说明情况并申请修改还款计划。

总的来说，如果中信信秒贷逾期了，要尽快与客服联系，并详细说明自己的资金状况和还款困难情况，然后商讨合适的分期还款方案。同时，一定要做到按时还款，以保持良好的信用记录。

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逾期还款是指持卡人未按照信用卡账单上规定的到期最晚还款日期还款，会导致信用卡逾期。如果中信银行信用卡逾期了，持卡人可以选择分期还款或期还款。

此外，微粒贷逾期的法院话，除了会关闭，逾期记录还将上传到人行征信中，对于个人信用的一般影响是比较大的方法。微粒贷被取消分期怎么办 求助亲友。