还款逾期是指借款人没有按时偿还贷款本金和利息。逾期还款会导致一系列的后果，包括信用记录受损、逾期罚息、法律诉讼等。为了应对这种情况，借款人需要采取相应的措来解决问题，并最大限度地减少对个人信用和财务状况的负面影响。

1. 尽快与债权人联系

一旦发生还款逾期，借款人应立即与债权人取得联系，与其沟通并解释原因。通过与债权人积极沟通，可以尽量避免后续更严重的后果。同时，也可与债权人商议制定一份还款计划，以分期偿还欠款。

2. 查看合同和政策

借款人应该仔细查看贷款合同和相关政策，了解是否有逾期还款的宽限期以及罚息的具体计算方式。这样能够更好地规划还款计划，并减少逾期还款所带来的负面影响。

3. 尽早偿还欠款

尽早偿还欠款是解决逾期还款问题的最佳方式。借款人可以通过重新安排预算、削减开支和寻求其他贷款来源等方式筹集资金。如果遇到资金紧张，可以考虑向亲朋好友寻求借款或寻找兼职工作来赚取额外收入。

4. 寻求专业帮助

如果借款人确实无力偿还欠款，可以寻求专业的金融咨询师或律师的帮助。他们可以帮助借款人与债权人协商期还款、减少罚息或进行债务重组。此外，借款人也可以咨询信贷机构关于债务重组或免罚息计划的政策。

5. 避免进一步借款

为了解决当前的还款问题，借款人应避免进一步借款。因为新的借款只会使负债更加沉重，加剧还款压力。

6. 关注个人信用记录

还款逾期对个人信用记录有很大的负面影响。因此，在解决逾期还款问题后，借款人应该密切关注自己的信用记录，并尽力恢复良好的信用评分。

总而言之，还款逾期是一种常见的财务问题，会对个人信用记录和财务状况产生负面影响。为了解决逾期还款问题，借款人需要尽早与债权人联系，并制定合理的还款计划。此外，借款人还可以考虑寻求专业帮助，并避免进一步借款加重负债负担。最重要的是，要密切关注个人信用记录，并尽力恢复个人信用评分，以便未来能够获得更好的贷款条件。

信用卡逾期后要怎么办 信用卡持卡人逾期偿还欠款的主动，可以通过以下方式解决逾期问题: 作为信用卡持卡人。还款逾期了怎么办 逾期还款需及时清偿欠款。 如在宽限期内不算逾期，如无宽限期则直接计算逾期利息及滞纳金； 滞纳金为欠款的还不5%。

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所以，招商银行信用卡中心建议您发现信用卡逾期后尽快还款，且可适当多还一些，以抵充已经产生的征信利息。