微粒贷是一款小额贷款产品，借款人可以在手机上申请贷款。在借款人逾期后，微粒贷会在借款人的强制银行卡中自动扣除逾期罚款。如果因为逾期而导致无法支付生活必需品或急需用钱，以下是一些建议：

1. 勿慌张，冷静面对： 确定逾期金额后，不要慌张。及时与微粒贷客服联系，说明情况并寻求解决方案。他们可能会提供一些期还款的然而措。

2. 借朋友或家人钱： 如果朋友或家人能够帮助，向他们借一些钱来解决燃眉之急。与他们签订借条以确保借款的家里安全和清晰的可以通过返还计划。

3. 借其他借贷平台： 如果条件允，可以考虑借用其他借贷平台的就会资金来偿还微粒贷的逾期款。但要注意其他平台的借贷利率和还款期限，确保自己有能力按时还款。

4. 与微粒贷协商： 在逾期情况下，可以与微粒贷客服联系，解释自己的困难和无法支付的原因。他们可能会提供一些减免逾期费用或者分期还款的方案。协商时，应与他们保持良好的沟通，并尽早提出解决方案。

5. 寻求其他应急资金： 如果以上方法仍然无法解决问题，可以尝试寻找其他应急资金来源，如向金融机构申请小额贷款或信用卡。但要注意利率和偿还条件，并确保自己有能力按时还款。

6. 打工赚取额外收入： 如果条件允，可以考虑打工来赚取额外的用户收入。可以在业余时间找一份兼职工作，或者利用自己的技能开展一些自由职业工作，通过增加收入来偿还逾期款。

在未来避免逾期的情况下，可以做以下方面的发现努力：

1. 合理规划消费： 遵循合理的消费观念，制定预算，精确核算收入和支出。避免过度消费和无谓浪费。

2. 定期还款： 尽量避免逾期还款，确保按时还款。可以设置提醒或者自动扣款来避免遗漏。

3. 建立紧急备用金： 尽量建立一个紧急备用金账户，用于应对突发情况。一般建议备用金为月收入的3-6倍。

4. 借贷时审选择： 在需要借贷时，要审选择借款平台和产品。比较不同平台的利率和还款期限，并选择适合自己的首先借款产品。

总之，面对微粒贷逾期秒扣救命钱的个人情况，需要冷静思考并采取相应措解决问题。与微粒贷客服进行沟通，寻求协商和解决方案是非常重要的其次。积极寻找其他应急资金来源，并在未来加强预算管理和借贷选择，以避免类似情况的发生。