如果借呗逾期三万人民币，需要每个月还款三千人民币，以下是一些建议：

1. 与借呗的期借款方沟通：首先，与借呗的支付宝借款方沟通是非常重要的产生。向他们解释你当前的使用财务状况，说明你想每个月还款三千的本文意图。他们可能会理解你的的情况困难并愿意提供一些灵活的用户还款安排或者还款截止日期。然而，还是要注意会有逾期利息和滞纳金，需要对此有所准备。

2. 减少其他支出：为了每个月还三千，你需要查看你的几百财务情况，并找出可以削减的多少支出。例如，可以考虑减少购物，外出用餐或者娱乐活动的方案开支，将节省下来的处理钱用于还款。

3. 增加收入来源：除了削减支出之外，你还可以思考如何增加收入来源以满足每月还三千的涉及需求。可以尝试增加一些兼职工作或者找到其他的问题赚钱机会。此外，你还可以考虑把你的个人闲置物品出售，以换取一些额外的无法现金。

4. 调整其他债务的怎么还款计划：如果你还有其他债务，可以考虑调整它们的一种还款计划。与债权人协商，看是否可以长还款期限或者降低每月还款金额，以便你有更多的资金来偿还借呗的欠款。

5. 借钱还款：在一些特殊情况下，你可以考虑向亲朋好友借钱，用来偿还部分或者全部的借呗欠款。但是在这种情况下，需要注意借款的还清合法性和对你人际关系的影响。

最后，把每个月还三千的目标作为你的优先事，并尽可能遵守。逾期还款可能会导致不良信用记录和额外费用，所以努力按时还款非常重要。