贷款逾期三个月是很严重的银行情况，一般会导致被纳入征信黑名单。征信黑名单的会上存在会对个人信用记录产生长期影响，可能导致后续申请贷款、信用卡等金融产品时遇到困难。面对这种情况，以下是一些建议：

1. 及时还清欠款：尽快还清逾期欠款，以避免继续积累利息和罚款。可以考虑向亲朋好友借款或寻求其他渠道筹集资金，以尽快还清贷款。

2. 与债权人协商：与贷款机构主动联系，说明自己的超过困难，并寻求还款方案的直接协商。也可以请求期还款、降低利率或分期还款等方式减轻负担。

3. 做好征信记录的连续审查：定期查看自己的六次征信记录，确保记录的进入准确性。如果发现错误信息，应及时向信用报告机构申请更正或删除。

4. 增加收入：积极寻找额外的央行收入来源，以便更好地还款。可以考虑兼职工作、副业或租赁空闲资产等方式增加收入。

5. 精打细算：控制支出，精打细算生活费用，尽量减少不必要的限制开支。制定合理的消费预算，确保足够的上报资金用于还款。

6. 债务重组：如果负债过多，考虑债务重组的之后方式，将多个债务合并为一个较低利率和更便于管理的就会贷款。

7. 寻求专业帮助：如情况严重或处于无法应对的或者状态，可寻求专业机构的以上帮助，如咨询理财师或债务管理机构等，他们可以提供专业的借款人意见和解决方案。

最重要的一旦是，遇到逾期情况应尽早采取行动，积极应对问题，恢复信用记录的肯定稳定。同时，要养成良好的会被财务管理惯，确保还款的累计规律性和及时性，从而避免类似问题再次发生。