1. 首先，征信报告中出现一两次逾期严重并不代表征信记录一定会受到严重影响。但是这种情况可能会对个人信用评级产生一定的重的负面影响。因此，我们需要采取一些措来改善征信记录。

2. 首要之务是尽快还清所有逾期欠款。这样可以在很大程度上减轻对个人信用的利息负面影响。尽量及时还款，避免再次逾期，以免对信用记录造成更多损害。同时，如果有能力的是有话，还可以提前偿还一部分欠款，以减少债务负担。

3. 当遇到偶尔的导读逾期问题时，可以尝试与债权人协商，寻求他们的很严重理解和帮助。有些债权人可能会允期还款或调整付款计划，以帮助借款人更好地管理债务。但需要注意，这种协商可能会对信用评级产生一定影响，所以要事先考虑好利弊。

4. 可以考虑向信用卡公司申请调整信用额度。如果信用额度较低导致经常逾期，可以适当增加信用额度，这样可以降低信用利用率，提高信用评级。

5. 还可以主动联系征信机构，解释情况并提供相关证明文件。有些征信机构会接受消费者的次数解释，并在征信报告中加上相应的后果说明。这样可以帮助其他机构更好地了解个人财务状况，避免错误的一次判断。

6. 另外，要尽量保持良好的的情况信用记录。及时偿还各种账单，包括信用卡、贷款以及水电费等。这种长期的而且良好信用记录可以帮助恢复信用评级，改善个人的天数信用状况。

总之，一两次逾期严重并不是无法挽回的超过问题，通过采取一些积极的那么措，可以逐渐改善个人信用记录。重要的不会有是要及时还款，与债权人协商，并采取其他方法来提高信用评级。同时，要保持健的不超过财务惯，避免再次出现逾期问题。这样才能逐步恢复良好的有一次信用状况。