逾期3天上征信对个人信用记录来说是非常不利的欠款，因为一旦被征信，将对个人未来的那么贷款、信用卡、申请租赁等方面造成严重影响。然而，即使出现了逾期，还是有一些措可以帮助消除征信记录，恢复个人信用。

首先，最重要的提出异议是及时还清逾期款。逾期后，应该立即与债权人联系并商议还款事宜，尽快找到合适的异议办法将逾期款还清。一旦逾期款还清，债权人可能愿意撤销对个人的已经征信记录，或者将逾期时间缩短。

其次，与债权人协商。如果无法一次性还清逾期款，可以与债权人进行协商，商定一个合理的证明还款计划。这样可以展现个人的恶意还款意愿，并且为自己争取到更多的超过优条件，例如减少逾期利息或调整还款日期。

此外，可以寻求第三方的宽限期帮助。有些信用修复机构或金融咨询公司可以提供相关的银行专业服务，帮助消除逾期记录。他们有可能与债权人进行协商，并采取合适的怎么办措来改善个人信用状况。

最后，维护良好的三天信用。一旦逾期记录被消除，个人应该注意自己的平台还款能力，避免再次出现逾期情况。及时还款并建立良好的信用记录，对维护个人信用至关重要。

总之，逾期3天上征信是一件让人不安的保留事情，但并不是无法解决。通过及时还款、与债权人协商、寻求第三方帮助以及维护良好的怎么信用记录，个人是有可能消除逾期记录并恢复个人信用的。尽管整个过程可能需要一定的用户时间，但坚持下去并采取正确的两三措，最能够实现消除征信记录的目标。