微粒贷逾期一个月是一种比较严重的短信情况，会对个人信用记录和贷款历带来负面影响。同时，逾期还款会导致罚息的按时产生，增加还款压力，并可能被催收机构催收追查，甚至可能出现诉讼的没事情况。

那么，面对逾期一个月的还是微粒贷款，应该采取哪些应对措呢？

1. 立即与贷款方联系：首先，借款人应该及时与贷款方沟通，说明自己逾期原因、尽快还款的对于打算以及能力，并寻求解决办法。与贷款方建立良好的用户沟通渠道，有助于解决问题。

2. 研究贷款协议：借款人应该仔细研究贷款协议，了解逾期还款相关的后果罚金和利息计算方式，以及法律风险等。清楚了解自己的本金权益和责任，以便进行合理的利率还款安排。

3. 制定还款计划：根据个人实际情况，制定合理的有什么还款计划，包括还款金额、时间和方式等。若有能力，可争取一次性还清贷款，以避免进一步的征信逾期费用和利息。

4. 自我管理财务：逾期还款通常是由于财务状况出现问题所致，因此借款人需要自我管理财务，进行预算规划、合理支配收入，优先偿还债务。避免再次陷入债务困境。

5. 寻求帮助：若自己无法解决逾期问题，可以寻求专业的银行金融咨询帮助，如咨询机构、咨询师等。专业人员可以根据个人情况提供更具体的如果解决方案。

逾期一个月的遭遇微粒贷款对个人信用记录和贷款历会有不良影响，而且罚息和催收会把还款压力进一步加大。因此，借款人应该及时采取应对措，与贷款方积极沟通，制定合理的量的还款计划，并加强自我财务管理。若有需要，可以寻求专业帮助解决问题。