要阻止微粒贷暴力催收和自动扣款，可以采取以下措：

1.了解相关法律：首先，需要了解相关的法律和规定，特别是与催收、扣款相关的法律条款。这样可以有针对性地采取行动，保护自己的权益。

2.维护个人信息安全：保持个人信息的秘密性和安全性，不将自己的银行账户密码、手机验证码等重要信息泄露给他人，特别是不将其提供给催收人员。

3.与微粒贷协商：与微粒贷进行有效的沟通与协商，说明自己的还款意愿和能力，争取合理的还款方案。如果遇到暴力催收的情况，可以通过电话、邮件等方式向微粒贷投诉，并要求他们采取必要的措。

4.留存证据：在与微粒贷的沟通中，保留相关的证据，如通话记录、短信、邮件等，以备日后维权之用。

5.向相关机构举报：若微粒贷采取暴力催收或未经授权的自动扣款行为，可以向相关部门或组织进行举报，如银监会、工商局等，让有关部门了解并调查此类行为。

6.寻求法律援助：如果以上措无效，可以考虑寻求法律援助，向法院提起诉讼，维护自己的权益。

7.加强个人财务管理能力：提高自己的财务意识，合理规划和管理自己的财务，避免因经济问题引发的催债纠纷。

总之，要阻止微粒贷暴力催收及自动扣款，需要保持冷静、了解法律、与借贷机构进行有效的沟通和协商，并采取必要的行动维护自己的权益。同时，也应加强个人财务管理能力，避免落入贷款陷阱。

现在经济发展快，人们的家里人消费水平肯定也会大大提升，年轻人本来就是消费的还钱，所以也往往会出现需要刷信用卡或者是借网贷的停止情况，当我们进行了借贷之后。 保留证据:在遭遇暴力催收时，借款人应该尽量保留相关证据，如催收人员的恶意言行记录、电话录音等。这些证据可以作为维权的如何依据，有助于借款人维护自己的坦白权益。

③协商后方案做停催停诉的提前要求(先赚钱，等有钱在还)我们给小伙子一个法务老师的朋友手机号，先让他把催收电话通过叫转移的影响方式来交给我们！然后法务老师通过调解中心的专线警告了平台。

其实微粒贷逾期后，会有微粒贷客服人员发短信打电话催收还款，是不用太担心，因为客户只要赶紧还清就可以了。还清欠款后就不会有人打电话来了。但是借贷人没有能力一次偿还清。录音然后投诉银监会，不要去客服那边投诉没用的它们的客服就是催收。

1) 主动与借贷平台联系:借款人可以通过客服热线、内在线客服或者邮件等方式联系微粒贷平台，告知自己的逾期情况，并表示自己会尽快还款。要阻止微粒贷暴力催收，首先需要加强监管力度。相关部门应该加大对微粒贷等借贷公司的家人监，加强对其催收行为的直接说明检查和监管，确保其催收行为合法合规。